Жанр: № 312 в Психология, № 94 в Популярная психология
Теги: #нервная система, #психические процессы, #психосоматика, #сердечно-сосудистые заболевания
Болезнь всегда приносит человеку неприятные ощущения. Но как быть, когда она приводит тебя в ужас? Те люди, которые хоть раз переживали паническую атаку, понимают, о чем идет речь. В книге «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца» Андрей Владимирович Курпатов рассказывает о том, как успокоиться и понять, что же на самом деле происходит с организмом. Важно то, что книга написана без использования большого количества профессиональной лексики. Автор объясняет все очень просто, чтобы человек, не имеющий медицинского образования, мог понять, какие процессы протекают в его организме.
В этой книге много внимания уделяется такой болезни, как вегетососудистая дистония, или сокращенно ВСД. Кто-то говорит, что такой болезни не существует вовсе, кто-то говорит, что она ничем не лечится, однако часто именно такой диагноз ставят врачи, а человек не знает, что с этим дальше делать. Такой пациент может подвергаться своеобразным «приступам» и паническим атакам. Когда сердце стучит неравномерно, бросает в жар, трясет, появляется слабость, болит сразу везде и понемногу, вряд ли можно успокоиться и принять то, что это не лечится. Но эта книга объясняет многие вещи.
Вначале в книге рассказывается, как устроен наш организм, его вегетативная система, а потом говорится о ее нарушениях. Автор объясняет, почему человек ощущает те или иные симптомы, и говорит, как научиться от них избавляться. Здесь становится понятно, что многое зависит от самого человека, его мыслей и отношения к этой болезни. После изучения книги приходит осознание, что это не смертельно и с этим можно бороться, выполняя предложенные упражнения.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца" Курпатов Андрей Владимирович в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Это было много лет назад. Мне посоветовала эту книгу психолог. Панические атаки со мной случались на дню по многу раз. Я с трудом добиралась до работы. И если там не пришлось мне вызывать скорую, то уж вечером домой обязательно. Но прочитав книгу я забыла про панические атаки навсегда. Никакие упражнения не делала. Прочитала и поняла, что это не смертельно. И всё. Бояться стало нечего. До сих пор вспоминаю, как же хорошо, что мне попалась эта книга. Спасибо огромное Курпатову! Жаль сразу мне никто не сказал, что это просто паника, что никто от неё не умер. Мне казалось я схожу с ума, а врачи или кололи от давления или предлагали какие-то антидепрессанты. Ни то ни другое было не нужно. И сейчас, когда от кого-то слышу о такой проблеме, рассказываю об этой книге.