Аквааэробика

Аквааэробика

4.2
5 оценок

Скачать книгу

Фрагмент
pdf

О книге "Аквааэробика"

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды – в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Аквааэробика" Александер Кристин бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Отзывы читателей

1
  • А
    Андрей
    11 янв 2018

    Классная кгига

Подборки книг

Похожие книги

Популярные книги жанра «Фитнес»

Информация обновлена: