Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

2.97
29 оценок

Скачать книгу

Фрагмент
pdf

О книге "Естественный бег. Простой способ бегать без травм"

Спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники. Автор этой книги, сооснователь известной компании Newton Running, производящей профессиональную беговую обувь, – приверженец здорового бега, задействующего природные возможности нашей костно-мышечной системы. В книге приведены советы по исправлению ошибок в беге, выбору и подгонке спортивной обуви, а главное – упражнения по обучению технике естественного бега, которая позволяет бежать легко, свободно, долго, без дискомфорта и травм.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Естественный бег. Простой способ бегать без травм" Эбшир Дэнни, Метцлер Брайан бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Отзывы читателей

    Мнение читателей

    Книга интересная, но больше похожа на рекламу кроссовок Newton.

    В очереди за счастьем
    Рекомендуем

    Подборки книг

    Похожие книги

    Популярные книги жанра «Фитнес»

    Информация обновлена: