Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Жанр: Психология, Популярная психология

ISBN: 978-5-9614-3185-8
Год издания: 2006
Издательство: Альпина Паблишер
Оцените книгу
4.15
23 оценки

Скачать книгу

1735 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн

О книге "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь"

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь" Селигман М. Э. П. бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Мне кажется, это лучшая книга про то как координально поменять свое мышление и жизнь

5/5Missis Z-na

Отзывы читателей

  • В
    Виктор
    14 сен 2018

    Действительно помогает защититься от депрессии!

Информация обновлена: