Жанр: № 586 в Фитнес. Спорт. Самооборона, № 13 в Фитнес
Теги: #уход за собой, #гимнастика
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Калланетика за 10 минут в день" Томпсон Ванесса, Бурбо Люси в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Очень понравились упражнения, делаю в дни отдыха от спортзала.
Спасибо за книгу!