книгиподборки

Новичкам о медитации

Существует мнение, что медитация позволяет расслабиться, перенастроить психику, прийти в себя после стресса. Кто-то говорит, что такая практика позволяет лучше узнать себя. Чаще всего медитация основана на внутренних ощущениях, реже – на чём-то другом. Здесь представлены книги, которые подойдут даже тем, кто собирается попробовать это впервые. Стиль изложения информации прост, здесь нет сложных терминов, что позволит разобраться в теме даже новичкам.
  • Оранжевая книга. Введение в медитации Ошо

    Это один из популярнейших сборников медитационных упражнений, разработанных Ошо для современного человека. Вы найдете здесь подробные описания и инструкции к основным авторским медитациям Ошо – Кундалини, Динамическая Медитация, Мандала и т. д., а также многочисленные техники, являющиеся наследием всего медитативного опыта Востока. Каждая из них может стать мощным средством внутренней трансформации. Какая подойдет именно вам? Пробуйте.

    « Медитация – это дверь к тайнам бытия », – говорит Ошо и...

    подробнее
  • Путь медитации. Руководство шаг за шагом

    Что такое медитация? В чем разница между искателем и мыслителем, просветлением и телепатией? Каков путь к постижению истины?

    В этой книге представлен цикл бесед Ошо, в которых он с глубоким пониманием и любовью ведет своих слушателей к постижению медитации.

    Проницательные и остроумные послания Мастера приоткрывают завесу тайны существования и вдохновляют к поиску истины.

    Книга содержит также подробные рекомендации в помощь тем, кто уже идет по пути медитации.

    подробнее
  • Основы медитации. Вводный практический курс

    Данную книгу следует рассматривать прежде всего как элементар­ное введение в медитативную практику, т. е. как пособие для людей, которые ранее не занимались медитацией и вообще имели о ней весьма смутное представление.

    подробнее
  • Куда бы ты ни шел - ты уже там

    Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние двадцать лет. Ее цель - обеспечить быстрый и легкий доступ к сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто

    подробнее
  • Техника и практика медитаций

    В книге Романа Доли «Техника и практика медитаций» изложены методики и практики которые являются уникальными инструментами самопознания. Помимо познавательного аспекта они имеют прикладную – чисто практическую сторону: исцеляют от глупости и невежества, расставляют точки над «i», реально показывают, кто есть кто, расширяют границы осознания себя и своего места в мире, лечат многие заболевания духа, души и тела.

    Главное предназначение медитации – помощь в духовном росте. Во время медитации...

    подробнее
  • Сила момента сейчас
  • Визуальные медитации. От расслабления - к глубокой медитации...

    В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие исцелиться и расширяющие ваше сознание.

    Автор рассказывает о том, как правильно заниматься медитацией, приводит техники для физического расслабления, дыхательные упражнения – все это...

    подробнее
  • Шаматха. Основы тибетской медитации

    Книга составлена по материалам двух циклов лекций, проведенных Досточтимым геше Джампа Тинлеем в Санкт-Петербурге весной и осенью 1993 года.

    подробнее

Последние подборки книг

Информация обновлена: