Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Жанр: Кулинария

ISBN: 978-5-699-68204-1
Год издания: 2013
Серия: Модные диеты
Издательство: Эксмо
Оцените книгу
3.99
50 оценок
2 планируют прочитать

Скачать книгу

3279 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн

О книге "Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни"

Методика снижения веса Алексея Ковалькова пришлась по душе многим людям. Она основана на знании медицины, особенностей организма человека и проверена на его личном опыте – Алексей Ковальков сам похудел на 70 кг и до сих пор сохраняет вес в норме. В этой книге он делится с читателями рецептами, которые помогут в снижении веса.

Большинству людей кажется, что если ты решил худеть, то обязательно придётся голодать либо мучить себя, пытаясь проглотить безвкусные, пресные блюда. Некоторые стараются продержаться, но хватает их ненадолго. Автор этой книги говорит о том, что очень важно в процессе похудения питаться вкусно, а как это сделать, расскажет эта книга. Здесь собраны рецепты, которые сможет осилить даже новичок, подробно изложена техника приготовления.

Помимо большого количества рецептов вкусных блюд, Алексей Ковальков затрагивает тему страхов. Ведь многие боятся, что придётся постоянно испытывать чувство голода, что нужно будет покупать какие-то особые дорогостоящие продукты. В конце концов, большинство боится, что просто не сможет жить в новом режиме. Автор книги развеет страхи и расскажет, почему этого не нужно бояться.

Также в книге затронуты основные вопросы, касающиеся темы правильного питания, чтобы читатели понимали, почему должны питаться именно так. Здесь даны общие рекомендации и правила, полезная информация. Таким образом, эта книга сможет стать настольной и пригодится на кухне любой хозяйке, ведь она содержит рецепты не только вкусных, но и полезных блюд.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни" Ковальков Алексей Владимирович бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Книга интересная и познавательная, причем даже для тех, кто не собирается худеть, а просто интересуется здоровым образом жизни

5/5Баскова Юлия

Замечательна книга, прекрасное дополнение к основным книгам, это то, о чем все мечтают "что съесть, чтобы похудеть")))

5/5Еленк@161

Отзывы читателей

Информация обновлена: