Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

О книге "Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе"

Почему мы постоянно поступаем одинаково? Почему так сложно изменить линию поведения, даже если понимаешь, что это очень нужно? Тяжело избавиться от старых привычек, заменить их другими. Но если понять, как это работает, как устроен человеческий мозг и как строятся определённые связи, то будет шанс что-то изменить. Книга Чарлза Дахигга погружает читателя в мир научных открытий, связанных с привычками.

Из книги можно узнать массу любопытного о том, как формируются привычки и почему они есть у всех людей. В чём польза того, что многие вещи становятся для человека привычными, а в чём недостаток, тоже можно понять из этой книги. Автор приводит примеры из жизни отдельных людей или из деятельности корпораций. Становится объяснимым успех компаний, которые помогают сформировать у человека привычку или играют на уже существующих.

Если привычка уже есть, то от неё очень сложно избавиться, практически невозможно. Но есть вариант заменить её на другую, преобразовать. Как это сделать, написано в книге. Автор расписывает всё поэтапно, помогая понять, в чём причина привычки, что даёт человеку то или иное действие. Он подскажет, как можно исправить положение, хотя это не будет слишком просто. Но главное, чтобы сам читатель этого хотел и научился понимать себя, осознавая те процессы, которые происходят в мозге.

Произведение относится к жанру Образовательная литература. Оно было опубликовано в 2012 году издательством АСТ. На нашем сайте можно скачать книгу "Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.86 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.