Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ

Абсолютное большинство упражнений – разработаны мной, с целью максимального раскрытия таланта каждого игрока, некоторые игровые взаимодействия были дополнены, исходя из концепции современного баскетбола. Книга предназначена для игроков, прошедших начальный уровень подготовки, – у которых поставлен бросок, дриблинг, они знают как эффективно ставить заслоны, как занимать позицию под кольцом, либо открываться на дальней дистанции.

Проще говоря, данная книга – энциклопедия баскетбола, которая может сделать из хорошего игрока великого.

В книге приведена программа силовой подготовки баскетболиста, которая не имеет ничего общего с подавляющим большинством тренировок в интернете. Данную программу можно экстраполировать для полноценной силовой подготовки в любом игровом виде спорта.

Произведение было опубликовано в 2022 году издательством АВТОР. На нашем сайте можно скачать книгу "Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.