Кинезиология. Практическое руководство

Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития. В ЭТОЙ КНИГЕ: ■ Краткий курс спортивной анатомии ■ Упражнения для разработки мышц и групп мышц ■ Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки ■ Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития ■ Использование спортивных тренажеров

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Кинезиология. Практическое руководство" Р. Т. Флойд в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.