Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
Жанр: Эзотерика. Парапсихология, Эзотерика
О книге "Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать"
Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике.
Суть «занятых медитаций» Ошо – в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» – опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини.
«Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три – в ожидании лифта – и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать" Ошо в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.