Мозг против гаджетов: Как сохранить концентрацию в цифровую эпоху
Жанр: Самосовершенствование, № 738 в Личная эффективность, № 83 в Развитие психики, Личностный рост
О книге "Мозг против гаджетов: Как сохранить концентрацию в цифровую эпоху"
В цифровую эпоху, когда гудящий смартфон или мелькающий экран становятся привычным антуражем жизни, способность сохранять концентрацию оказывается под угрозой.
От анализа многозадачности и её последствий до стратегий осознанного использования технологий – эта книга станет вашим гидом на пути к более продуктивной и сосредоточенной жизни. Откройте для себя эффективные методы управления временем, освоите практики цифрового детокса и познакомьтесь с инструментами, которые помогут сделать взаимодействие с гаджетами более осознанным. Готовы ли вы взять под контроль своё внимание и адаптироваться к новым вызовам? Эта книга покажет, как.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Мозг против гаджетов: Как сохранить концентрацию в цифровую эпоху" Артем Демиденко в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.