Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.На русском языке публикуется впервые.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Произведение относится к жанру Самосовершенствование, Учебная, методическая литература и словари, Личная эффективность, Нейропсихология, Нейробиология. Оно было опубликовано в 2019 году издательством Манн, Иванов и Фербер (МИФ). На нашем сайте можно скачать книгу "Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 2.86 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.