Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь

Жанр: Самосовершенствование, № 91 в Нейропсихология, № 44 в Здоровье и медицина, Личностный рост

Год издания: 2025

Издательство: АВТОР

О книге "Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь"

'Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь' – вдохновляющее исследование закулисного театра вашего разума, раскрывающее удивительные возможности по преобразованию мозга и, как следствие, всей жизни.

Подробнее

От базового понимания структуры и функций до роли окружения и генов, книга проводит вас через мир, где перемены – неизбежное и мощное оружие в руках тех, кто желает расти и развиваться.

Оксфордская ясность в объяснении сложных механизмов нейронных изменений, практические методы борьбы с депрессией и тревогой, техники медитации, и даже советы по предотвращению старения мозга готовы открыть окна в новые миры возможностей. Эта книга станет вашим гидом в искусстве изменения привычек, улучшения когнитивных способностей и поддержания психического здоровья.

Погрузитесь в главы, полные современных научных открытий и неожиданных идей, которые вдохновят вас на путешествие к лучшей версии себя, невзирая на возраст и обстоятельства.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь" Артем Демиденко в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.