Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Жанр: Книги для детей
Серия:
Будь собой, МИФ Подростки
Год издания:
2020
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Читать онлайн
О книге "Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом"
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
На русском языке публикуется впервые.
Произведение относится к жанру Книги для детей. Оно было опубликовано в 2020 году издательством Манн, Иванов и Фербер (МИФ). На нашем сайте можно скачать книгу "Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.Подборки книг
Популярные книги жанра «Книги для детей»
Информация обновлена: