Убойные техникики Stop stress. Часть 1

Как долго мы можем продолжать бояться того, что, в принципе своем, должно уже исчезнуть. Тревожиться и переживать по поводу своей внешности, испытывать неуверенность, тщетно бороться с внешними обстоятельствами современной жизни, или наоборот, Вы устали соответствовать родительским наказаниям, полученным еще в далеком детстве, и бросить обидно, и еще столько нести придется. Напрягаться по-поводу и без, трястись при каждом шорохе и скрипе, паниковать только при одной мысли: «как же мне весь этот хаос в моей жизни преодолеть… и возможно ли это?» КАК же со ВСЕМ ЭТИМ грузом тревог, страхов, раздражения и общего напряжения СПРАВИТЬСЯ?? Думаю, мы вместе с ВАМИ найдем этот выход, под названием «Убойные техникики Stop stress»!! Оглавление: Об Авторе Векторы поведения и основные реакции на стресс человека Зона комфорта Основные эмоции человека и для чего они необходимы Этапы проведения медитации Техника Медитации Заключение Полученные сертификаты

Произведение относится к жанру Психотерапия и консультирование. Оно было опубликовано в 2017 году издательством SelfPub.ru. На нашем сайте можно скачать книгу "Убойные техникики Stop stress. Часть 1" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.