Удобный человек. Научись защищать свои интересы за 21 день. Книга-тренинг

Тогда эта книга - для вас!

Автор книги, опытный психолог Патрик О'Коннор, более 20 лет помогает людям обрести внутреннюю свободу и перестать зависеть от одобрения окружающих.

На страницах этого практического пособия вы узнаете:

Признаки "синдрома удобного человека" и почему от него нужно избавляться.

Как раз и навсегда покончить с чувством вины за отстаивание границ.

7 способов раскрыть свой потенциал и почувствовать уверенность в себе.

Техники трансформации стресса в силу для конструктивных перемен.

Как отучиться бояться чужого осуждения и критики.

Книга написана живым языком, содержит увлекательные практические задания и пошаговое руководство, как за 21 день преобразить жизнь к лучшему!

Пора начать жить по собственным правилам, а не в угоду чужим ожиданиям!

Произведение относится к жанру Психология, Самосовершенствование, Психологические тренинги. Оно было опубликовано в 2024 году издательством АВТОР. На нашем сайте можно скачать книгу "Удобный человек. Научись защищать свои интересы за 21 день. Книга-тренинг" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.