Защити своё тело-3. Волшебные движения

Год издания: 2011

О книге "Защити своё тело-3. Волшебные движения"

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил.

Подробнее

Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.

В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Защити своё тело-3. Волшебные движения" Баранова Светлана Васильевна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.