Защити свое тело-4. Настроение здоровья

Серия: Оздоровление человека

Год издания: 2011

О книге "Защити свое тело-4. Настроение здоровья"

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил.

Подробнее

Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Защити свое тело-4. Настроение здоровья" Баранова Светлана Васильевна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.