Что такое аутотренинг

Что такое аутотренинг

0
Читать онлайн

Скачать книгу

epub2.1 Мб
fb22.1 Мб

О книге "Что такое аутотренинг"

Аутотренинг широко используется как активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены. Он способствует повышению возможностей саморегуляции непроизвольных функций организма человека. Аутогенная тренировка применяется в различных сферах человеческой деятельности. К аутотренингу прибегают в стрессовых ситуациях и для повседневного укрепления здоровья. Автор брошюры знакомит читателя с основами аутотренинга, раскрывая его физиологические механизмы. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.

Произведение относится к жанру Психология и психотерапия. На нашем сайте можно скачать бесплатно книгу "Что такое аутотренинг" в формате epub, fb2 или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы читателей

    Форсайт
    Рекомендуем
    Форсайт
    Сергей Лукьяненко

    Подборки книг

    Похожие книги

    Популярные книги жанра «Психология и психотерапия»

    Информация обновлена: