Жанр: Публицистика, Биографии и мемуары
Это первая книга в России, которая повествует о человеке, прошедшем полное физическое и ментальное восстановление после ограничительных расстройств пищевого поведения (ОРПП) с помощью протокола HDRM, который не предполагает любых рамок в еде и обращений к диетологам. Через автобиографию девушки можно проследить, как невидимое расстройство разрушает человека, какие голоса в голове при этом он слышит и как выходит из этого опасного состояния.
На нашем сайте можно скачать книгу "I am enough. Просто. Ешьте. Еду." в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Полезно тем, кто мучается в цикле ограничение-переедание, убивается на тренировках, худеет, но почему-то чувствует себя страшно несчастным. Отвечает на вопросы "что со мной" и "что делать".