Искусство не стареть

Искусство не стареть

4.3
32 оценки
Читать онлайн
6читателей 2 отзыва

Скачать книгу

epub1.8 Мб
fb21.7 Мб

О книге "Искусство не стареть"

Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Искусство не стареть" Ханна Томас бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Отзывы читателей

2
  • Л
    Любовь
    02 фев 2023

    Очень нужная книга, описания упражнений просты и понятны. Рисунки к упражнения информативно. Очень хочу оставаться здоровой, поэтому делаю эти упражнения но без фанатизма. Большая благодарность автору.

  • E
    Eлена Пономарева
    21 дек 2022

    Для меня эта книга оказалась очень ценной, постараюсь применять как можно быстрее на практике, чтобы убедиться в полезности этих упражнений.

Мнение читателей

Я давно знакома с книгой этого автора в электронном виде, а с методикой самой столкнулась еще во времена перестройки, поэтому знаю, что все работает

Купил эту книжку по рекомендации, говорили что упражнения творят чудеса

В этой книге описан интересный взгляд на природу физической боли

Даже название перевели не правильно и выкинули из книги списоки литературы и терминов

Он рекомендовал ее моей дочери, для ежедневных занятий

Мастер и Маргарита
Рекомендуем
Мастер и Маргарита
Булгаков Михаил Афанасьевич

Подборки книг

Похожие книги

Другие книги автора

Информация обновлена: