Жанр: Самосовершенствование, № 111 в Личная эффективность, № 45 в Мотивация, № 530 в Личностный рост
Теги: #медитации, #стресс, #благополучие, #осознанность, #ментальное здоровье
"Как развить осознанность. Искусство жить здесь и сейчас" – это ваш путеводитель к гармоничной и осмысленной жизни. В книге вы найдёте простые и действенные практики, которые помогут замедлиться, научиться ценить настоящее и справляться с тревогой и стрессом. Узнайте, как осознанность может стать вашим ключом к внутреннему спокойствию, эмоциональной устойчивости и радости в повседневных мелочах. Эта книга – приглашение начать жить полной жизнью, замечая красоту момента и находя счастье здесь и сейчас.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Как развить осознанность. Искусство жить здесь и сейчас" Андрей Миллиардов в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
