Моя система здоровья

Моя система здоровья

Жанр: Медицина и здоровье, Популярная медицина

Год издания: 1997
Полная версия книги
Оцените книгу
3.98
31 оценкa

Скачать книгу (полная версия)

3961 скачивание
в формате fb2 скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
Читать онлайн
1 планируeт, 1 прочитал

О книге "Моя система здоровья"

Здоровье – это главное, что у человека есть в жизни. К сожалению, многие люди этого не понимают, бездумно тратят свои силы, истощают организм, относятся к нему безответственно. Если же придерживаться строгой методики и беречь здоровье, можно значительно продлить свою жизнь, сделав её более качественной. Об этом говорит Николай Амосов в своей книге «Моя система здоровья». Он – известный хирург, академик, автор нескольких книг о здоровье. Эту книгу он написал на основе собственного жизненного опыта и поэтому знает, о чём говорит.

Николай Амосов во времена СССР активно работал в сфере биокибернетики. На ней основана разработанная методика оздоровления, подробно описанная в его книге. Создавая её, автор не только разработал модель сердца человека, но и сконструировал модель его личности и даже общества. В своей книге Николай Амосов даёт ответ на вопрос: что такое здоровье. Он подробно затрагивает тему тренировки всех систем организма. Кроме того, он говорит о тренировке дыхания, правильном питании, омоложении человека и т.д.

Автор не останавливается лишь на одном изложении теории. В своей книге он описывает комплекс разработанных им оригинальных упражнений. Они направлены на оздоровление и омоложение человеческого организма. Для облегчения восприятия изложенного материала, автор также снабдил свою книгу тремя приложениями. Приложения содержат алгоритмы тренировок и таблицы различных показателей, которых стоит придерживаться во время занятий. Книга будет интересна всем желающим сохранить и улучшить своё здоровье.

Произведение относится к жанру Медицина и здоровье. На нашем сайте можно скачать бесплатно книгу "Моя система здоровья" в формате fb2, epub, pdf или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.98 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Мнение читателей

В этой книге он пишет о разработанной им системе здоровья

4/5KindLion

Отзывы читателей

  • Т
    Татьяна
    07 янв 2021

    Книга очень понравилась, познавательная. Больше было бы таких грамотных врачей как Амосрв.

  • Е
    Евгений
    27 июл 2020

    Спасибо за хорошую книгу!

  • Б
    Богдан
    08 мар 2020

    Шедевр, все просто и понятно . Рекомендую

Похожие книги

Информация обновлена: