Никаких диет! Забудьте о них. Вы быстро избавитесь от лишнего веса и сопутствующих болезней. Предлагаются рациональные стратегии питания, прозрачные и доступные. Стратегия «Умная кошка» позволит правильно выбирать продукты, а стратегия «Правило кастрюльки» – правильно сочетать продукты за один прием пищи. Упражнения помогут создать новые полезные привычки питания. Вы совершите увлекательное путешествие в страну Здоровье, где живут стройные женщины и мужчины, и останетесь там навсегда!
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Правило кастрюльки. Стратегия стройности и здоровья" Барабаш Павел в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Читается легко. Упражнения порой лень выполнять. Правило кастрюки использую. Хотела к Павлу Барабаш записать на приём, но он живёт на окраине России, в Хабаровске. Книгу рекомендую.
Помогло убрать 17 кг.