Никаких диет! Забудьте о них. Вы быстро избавитесь от лишнего веса и сопутствующих болезней. Предлагаются рациональные стратегии питания, прозрачные и доступные. Стратегия «Умная кошка» позволит правильно выбирать продукты, а стратегия «Правило кастрюльки» – правильно сочетать продукты за один прием пищи. Упражнения помогут создать новые полезные привычки питания. Вы совершите увлекательное путешествие в страну Здоровье, где живут стройные женщины и мужчины, и останетесь там навсегда!
Произведение относится к жанру Образовательная литература. На нашем сайте можно скачать книгу "Правило кастрюльки. Стратегия стройности и здоровья" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 5 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Читается легко. Упражнения порой лень выполнять. Правило кастрюки использую. Хотела к Павлу Барабаш записать на приём, но он живёт на окраине России, в Хабаровске. Книгу рекомендую.
Помогло убрать 17 кг.