Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе

О книге "Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе"

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым? С помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие. Автор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда. Для кого эта книга Для детей от 3 лет. Для всех родителей, которые хотят сделать ребенка счастливым. Фишки книги Практики развития осознанности в виде игр. Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии. Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактуру у психолога. Как пользоваться книгой Прочитайте введение для родителей. Посмотрите книгу и задания целиком. Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, если ребенок с трудом засыпает, долго ворочается в кровати, откройте задания на страницах 36-37 и предложите малышу их выполнить. Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе. Шесть причин прочитать книгу Книга развивает необходимый навык – регуляцию внутреннего состояния. Практики развития эмоционального интеллекта апробированы во взрослой психологии и адаптированы для ребенка в виде игр. Поможет создать теплую атмосферу внутри семьи. Все термины адаптированы для детей. Прекрасные иллюстрации. Близкие ребенку персонажи.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе" Кьяра Пиродди в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.