Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы

Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы

Жанр: Эзотерика. Парапсихология, Духовная йога

Серия: Феникс-Фитнес
Год издания: 2008
Издательство: Феникс
Фрагмент книги
Оцените книгу
4.86
29 оценок

Скачать книгу

520 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
1 планируeт прочитать

О книге "Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы"

Йога – это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов. Профессионалы называют асаны йоги, или, другими словами, ее «внешнее лицо», лекарством, панацеей от многих болезней. Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и, самое главное, спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время.

Аюрведа, или «наука о жизни», сегодня, как и пять тысяч лет назад, помогает открыть человечеству свой секрет крепкого здоровья, красоты и долголетия. Принимая во внимание все аспекты здоровья человека – духовный, эмоциональный, физический, – аюрведа великолепно сочетается с современными методами лечения и оздоровления. Она учит, что только гармоничный баланс трех тонких энергий – Вата, Питта и Капха – позволит человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром, сохранить как психологическое, так и физическое здоровье.

Именно мудрым сочетанием этих двух древних учений и отличается данная книга. Каждому человеку присущ особый, свойственный только ему тип тонкой энергии. То, что хорошо для людей типа Вата, может не очень подходить для людей типа Капха. Поэтому в книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия. Только индивидуальность и специфичность практики асан йоги с позиции аюрведы, а не хаотичное и беспорядочное их выполнение, поможет положительно влиять на общее состояние организма и сохранить молодость тела.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы" Фроли Дэвид бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Лично мне очень нравится эта книга, проштудирована она была несколько лет назад, везде таскаю её за собой, сейчас вот пробежалась по своим зарубкам

5/5sparrow_grass

Книга показывает полезность асан с позиции аюрведы,написана простым языком

4/5Смагина Полина

Книга написана очень легким языком, делающим ее интересной и захватывающей.

4/5khmoscow

Отзывы читателей

Информация обновлена: