«Книга Дмитрия Пиляка – практическое руководство по построению эффективного тренировочного процесса, от начального уровня до достижения высоких результатов. Этот путеводитель в мир спорта, написанный...
Осень 1979 года. Московский футбольный клуб «Спартак» находится в нескольких шага от чемпионского титула. И взять этот ценный трофей красно-белой дружине могут помешать лишь собственное разгильдяйство...
Приключения футболиста Владимира Никонова продолжаются. Ещё в начале сезона 1979 года о таком спортсмене мало кто знал. И вот московский «Спартак» вышел на финишную прямую, и теперь бомбардир Никонов...
Красивых матчей будет сыграно немало.Но о былом величии не забывай,Как в битвах золото и кубки добывалаВеликолепная пятерка и Тафгай.Суровый бой ведет ледовая дружина,Мы верим мужеству отчаянных...
Из этой книги узнаешь, как корректировать гормональный фон под свои задачи.Если надо быстро закрыть проект, то у тебя должны быть определенные показатели гормонов.Если планируешь жить в семье, то для...
С новым телом свыкся. И даже по воротам иногда попадаешь. Специалисты, бывает, хвалят. А что дальше? Когда уже начнешь завоевывать все золото мира?
Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практического опыта. В книге излагаются сведения о факторах, определяющих развитие силы...
Первая значимая вершина взята - завоеван европейский трофей. На очереди "золото" чемпионата страны и золотая статуэтка победителей чемпионата мира. Осталось-то всего ничего: съездить в далекую...
Решили изменить свою жизнь и начать с формирования здорового образа жизни, добавив в свой ежедневник такой пункт, как бег? Эта методичка для вас! Собранный в ней материал подойдет для начинающего...
В курсе рассматриваются вопросы построения учебной дисциплины «Основы биомеханики», ее место в учебном плане, история появления и взаимосвязь с другими научными дисциплинами. Проводится исторический...
Курс включает перечень общеразвивающих упражнений, выполняемых с использованием разных предметов и без них. Предложенные упражнения скомпонованы в комплексы в соответствии с методическими...
Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота… Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил...
Английский футбол – он какой? Такой же, как и по всему миру, или свой, особенный? Конечно же, особенный – ведь именно с Англии и началась мировая футбольная лихорадка. Именно в стране Байрона и...
В учебном пособии рассматриваются основы подготовки волейболистов, раскрываются особенности организации тренировочного процесса, а также судейство соревнований и правила игры. В представленном издании...
Это саммари — сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Вам нужен...
Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько нужно бегать. С этими вопросами сталкиваются многие: кто только начинает заниматься бегом или уже имеет...
Работа авторов С.Н. Банникова и С.Н. Нестеровича является оригинальной. Ценность ее заключается в том, что в ней использованы материалы исследований и практических наработок, проведенных в рамках НИР...
Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом «зеленый берет»), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок,...
– Абсолютный чемпион мира по боксу– 283 боя в любительском боксе, из них 268 побед– Двадцать пять боёв в профессиональном боксе, из них двадцать четыре победы– Заслуженный мастер спорта России– Первый...
