Take positive steps to develop your confidence in all areas of your life Boost Your Confidence In a Day will help you to discover your confident self and become more effective in your day-to-day...
Build up your confidence levels and become more effective in all areas of your life Self-confidence is more than just a feeling inside – it's an indispensable ingredient for success in life. Written...
Rebalance your mind, body and spirit—the natural way! Ayurveda is an ancient system of prevention and treatment of illness by maintaining balance in the body, mind, and spirit according to your...
Rise above depression with CBT Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you to break free from destructive or negative behaviours and make positive...
Self-Hypnosis For Dummies is a hands-on guide to achieving your goals using hypnosis. Whether you want to lose weight, overcome anxiety or phobias, cure insomnia, stop smoking, or simply stop biting...
At some point in their lives, most people will have thought: “He should never have said that” “How could she treat me this way?” “I feel guilty when I remember what I said to him” “I’m so angry I...
Creative thinking made easy Being creative can be tough – and trying to come up with great ideas under pressure can leave the great ideas under wraps! Creative Thinking For Dummies helps you apply...
Как часто бывает, что по-настоящему эффективно работать получается только в нерабочее время – рано утром, вечером или по выходным? Практика показывает, что примерно половина рабочего времени в офисе...
Есть два типа книг. Первые могут изменить наше отношение к жизни. Вторые меняют качество этой жизни. Книга Ильи Шареля делает и то и другое. И гораздо быстрее и проще, чем вы можете себе представить....
* Master the 3 keys of memory * Boost memory power with self-tests * Remember everything better, from names and faces to articles and speeches Master key concepts. Prepare for exams. Learn at your...
Both highly informative and entertaining, Multicultural Manners gives readers the understanding they need, the perfect words to say, and the correct behavior to use in a wide range of cross-cultural...
Written by a mother whose daughter suffers from an eating disorder, Anorexia and Bulimia Nervosa is a supportive, helpful guide for families of those with eating disorders. Framed by the personal...
The simple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits of insecurity—and, like all habits, they can be broken. In this new edition of the highly successful Self-Coaching, Dr....
Whether it's the loss of a job, a marriage, or a life, in today's 24/7 world we're increasingly faced with uncomfortable situations where we don’t know what to say yet we're called upon to quickly...
Try new sexual positions The bestselling guide to a rewarding sex life and a deeper relationship Looking for the straight facts on sex? In this friendly, authoritative guide, renowned sex therapist...
В ответ на просьбу можно услышать отказ. И вероятность этого довольно высока. Из-за того, что многие люди боятся отказа, они даже не решаются что-то попросить. Почему они боятся? Потому что отказ для...
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие –...
У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым получается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают. Эта книга рассказывает, как разные люди проводят...
Рабочая тетрадь, составленная по книге Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта», убедит вас немедленно приступить к делу, а также снабдит всем необходимым для того, чтобы научиться фокусироваться на...
