Книги #Уход за телом

86 книг
Популярное
Васичкин Владимир Иванович
4.28
(26)

Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.

Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник...

Подробнее
Васичкин Владимир Иванович
4.06
(17)

Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения...

Подробнее
Майкл Мэттьюс
3.5
(32)

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки…

Вам нужна эта книга!

Дело вот в чем:

– накачать мышцы и потерять...

Подробнее
Полина Троицкая

Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и своему телу, а добиться фигуры своей мечты можно...

Подробнее
Андрей Иванович Мищак

Многие девушки мечтают о подтянутом теле, но немногие догадываются, что секрет вовсе не в диетах, здоровом образе жизни, занятии спортом и даже в генетике. Все дело в изящных изгибах, которые...

Подробнее
Виллольдо Альберто
1
(4)

Книга содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельной болезни и помогла ему вылечиться. Будучи одновременно нейробиологом и...

Подробнее
Кэмерон Диас
3.07
(104)

Известная актриса Кэмерон Диас, которая восхищает своей великолепной стройной и подтянутой фигурой, захотела поделиться с читателями своими выводами о здоровом образе жизни и секретами красоты. Вместе...

Подробнее
Колпакова Анастасия ВитальевнаХрамова Елена Юрьевна
5
(1)

Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в...

Подробнее
Колосова Светлана
3
(2)

В книге «Классический массаж» содержатся все необходимые сведения об этом методе по уходу за телом Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ...

Подробнее
Васичкин Владимир Иванович
5
(1)

В книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим...

Подробнее
Васичкин Владимир Иванович
4.05
(10)

Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.

Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник...

Подробнее
Йаэль Адлер
5
(1)

«Ой, фу!»

Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить...

Подробнее
Даминова Гульнара
4
(5)

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет!

А знаете ли вы, что гибкое тело –...

Подробнее
Эдуард Каневский

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут...

Подробнее
Каролина Сташак

Эндометриоз – заболевание, известное уже тысячи лет. Когда-то его называли «истерия», это слово происходит от греческого hystera, что означает «матка». В Древнем Египте считалось, что матка – это...

Подробнее
Бриза Оксана

«Многие женщины не совсем удовлетворены состоянием и внешним видом своих ног и мечтают избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость, а коже ног – гладкость, и упругость. Если вы хотите,...

Подробнее
Наталия Николаева
2.47
(19)

Книга известного косметолога Наталии Николаевой появилась как итог 15-летней профессиональной работы над преобразованием мужчин и женщин. Автор обнаружила, что мы считываем информацию о возрасте...

Подробнее
Анна Калантерная

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес...

Подробнее
Чехонина Юлия Г.
4.67
(27)

Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как...

Подробнее
Ермакович Дарья Ивановна
5
(1)

Настоящее издание призвано помочь читателям разобраться во всем многообразии татуировок. На страницах книги представлена подробная информация о видах, стилях и дизайне художественных рисунков на теле...

Подробнее
Турчинская Ирина
3.11
(62)

Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая...

Подробнее
Егорова Елена Николаевна

«Как журналист, я всегда стараюсь опираться на мнения специалистов: врачей, косметологов, травников, психологов, имеющих большой профессиональный опыт, опирающихся на зримые результаты своих...

Подробнее
Исимура Томоми

Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями,...

Подробнее
Бакари Сиссако

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний...

Подробнее
Звонарева Агафья Тихоновна
4.25
(2)

Агафья Тихоновна – барышня не по годам свежая и симпатичная. Как ей удается, несмотря на зрелые годы и совсем не простую судьбу, выглядеть гораздо моложе своих лет? Секрет прост: позитивное отношение...

Подробнее
Филатова Светлана Владимировна

В нашем сознании репейник, или лопух большой, ассоциируется с сорной травой. На самом деле он обладает целым рядом целебных свойств, которые успешно используют традиционная и народная медицина....

Подробнее
Гаврилова Анна СергеевнаШнуровозова Татьяна Владимировна
3.1
(7)

Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов сохранения молодости и красоты. Вы узнаете все о правильном питании и диетах, научитесь ухаживать за увядающей кожей лица, шеи и всего...

Подробнее
Гардман Юлия

Каждая женщина мечтает иметь стройную фигуру и гладкую кожу.

Но, к сожалению, не всегда реальность совпадает с нашими мечтами. Многие женщины страдают целлюлитом, возникающим обычно на так...

Подробнее
Бриза ОксанаЭйтвин Георгий

«Наша книга станет для вас путеводной звездой по дороге, ведущей к телесному совершенству. Мы предлагаем вашему вниманию много способов преображения и стараемся взвешенно подойти к описанию каждого....

Подробнее
Константинов Юрий Михайлович
5
(1)

Ни для кого не секрет, что красота – это прежде всего здоровье. Бархатистая шелковая кожа, густые волосы, крепкие, блестящие ногти – показатель благополучия всего организма. Трудно представить...

Подробнее
Еще больше книг

Похожие теги