Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Как много мы могли бы достичь, если бы нам не мешали наши страхи? Как сильно изменилась бы наша жизнь, если бы мы не боялись перемен?

Люди боятся многого: потерять любовь, предательства, принимать решения, признавать свои ошибки. Часто люди боятся потерять то, что уже имеют, и поэтому не приступают к действию, а мирятся с тем, что им неприятно. Обо всех этих и других страхах и пойдёт речь в данной книге. Её автор – психолог, которая помогла множеству людей, а теперь сможет помочь и читателям.

Примечательно, что автор книги вовсе не призывает избавиться от страха, стать бесстрашным. Она говорит о том, что нужно действовать, даже несмотря на страх, бояться, но делать. Она учит, как сделать так, чтобы страх помогал в достижении цели, а не мешал этому.

В начале книги приведены самые основные типы страха, разбирается, почему люди их испытывают. Затем автор поясняет, как работать с этим страхом, как научиться принимать его, жить с ним. В книге приводятся методики, которые помогут этому научиться. Вы сможете по-новому взглянуть на свои страхи. Предложенные упражнения не сложные, но действенные. Ещё одним достоинством книги является то, что она учит мыслить позитивно, не только рассказывает о пользе позитивного мышления, но именно учит, как изменить своё восприятие. Эта книга сможет помочь приступить к действиям, несмотря на страхи, и изменить свою жизнь, ведь пока не попробуешь – не узнаешь.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" Сьюзен Джефферс в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.