Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить

4.16
1031 оценкa
Читать онлайн
283читателя 4 отзыва

Скачать книгу

Фрагмент
fb2
rtf
epub
pdf
txt

О книге "Сила воли. Как развить и укрепить"

Книга Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» расскажет о том, как научиться управлять собой.

От силы воли зависит успех в жизни, карьере. Здоровье и физическая привлекательность тоже во многом определяется силой воли. У многих людей не хватает духа подняться пораньше и отправиться на пробежку, отказаться от вредных вкусностей и не есть перед сном. При этом, все мечтают быть здоровыми и стройными. Многие позволяют лени властвовать над собой, откладывая работу на потом. При этом, все хотят финансовой стабильности и карьерного роста. Силу воли можно определить как способность заниматься одним делом достаточно долго, несмотря на то, что это может быть очень трудно.

Книга расскажет о том, как добиваться поставленных целей, не идя на поводу у лени и жалости к себе. Часто нам кажется, что мы полностью владеем собой, но стоит произойти чему-то неожиданному, как мы поддаёмся эмоциям и совершаем необдуманные поступки. Взять себя в руки и мыслить здраво – тоже проявление силы воли. Автор книги считает, что виной многих человеческих проблем является неумение владеть собой. В книге она приводит упражнения, которые основаны на научных данных о психологии человека. Такой научный подход к укреплению силы воли обеспечивает успешность применения предложенных техник. Таким образом, усвоив необходимые знания и навыки, читатель сможет понять, что развить силу воли может быть проще, чем казалось. Тот, кто мечтал похудеть, сможет устоять перед сладостями, тот, кто хотел достичь успеха, сможет найти в себе силы развиваться и получать новые знания.

Информация в книге практична, доступна для понимания, не содержит излишней терминологии. Книга подойдёт читателям любого возраста, как тем, кто хочет приучить себя выполнять домашние задания, так и тем, кто хочет продвинуться по карьерной лестнице.

Произведение относится к жанру Психология. Оно было опубликовано в 2012 году издательством Манн, Иванов и Фербер. Книга входит в серию "Золотая библиотека МИФ". На нашем сайте можно скачать книгу "Сила воли. Как развить и укрепить" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4.16 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы читателей

4
  • К
    Ким А
    08 июн 2022

    Где найти силу воли чтобы дочитать "Силу воли"?

  • S
    Sulton Usmonov
    02 апр 2021

    Довольно интересная и познавательная книга. Имеются упражнения, практики, дельные советы. Главное дочитать до нужных страниц.

  • Р
    Раду
    02 фев 2021

    Открыла глаза на жизни и сознание.

  • Переходченко Сергей
    Переходченко Сергей
    03 дек 2020

    Разочарован. Дочитал до второй главы - одна вода - из пустого в порожнее переливается одна и та же мысль. Глянул оглавление - а там та же вода.

Форсайт
Рекомендуем
Форсайт
Сергей Лукьяненко

Подборки книг

Похожие книги

Другие книги автора

Информация обновлена: