Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Жанр: Самосовершенствование, Личностный рост
Серия:
Практики самопомощи, МИФ Психология
Год издания:
2021
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Читать онлайн
О книге "Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе"
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness.
Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.
При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.
На русском языке публикуется впервые.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе" Данг Нгием в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.Подборки книг
Популярные книги жанра «Личностный рост»
Информация обновлена: