Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

Стоит понимать, что это не слишком легкая для чтения книга, однако она научит относиться к жизни легко. Нужно лишь будет пройти определенные этапы в работе со своим внутренним миром.

Практически все люди живут в постоянном стрессе, не придавая этому значения. Однако такое состояние вредно не только для нашего организма, но и для психики. Появляются вредные привычки, чтобы расслабиться и забыться, отвлечься от проблем. Человек начинает чувствовать себя неуверенно, боится встречать завтрашний день, ведь там снова будут какие-то проблемы и трудности. Автор этой книги учит справляться со всем этим, контролируя свои мысли и реакции.

В этой книге предложена методика, состоящая из четырех этапов, которая позволит отключить негативные мысли. В результате этого вы научите свой мозг по-другому воспринимать все происходящее в жизни, станете вести себя иначе, повысите эффективность своей деятельности, избавитесь от вредных привычек и почувствуете себя лучше, спокойнее, увереннее и сильнее. С помощью этой книги можно будет раскрыть свой истинный потенциал и развить в себе качества, присущие сильной личности.

Эту книгу стоит проработать, а не просто прочитать за несколько дней. Здесь нужно делать перерывы, чтобы успевать прислушаться к самому себе, провести определенную внутреннюю работу. Эта книга – полноценная программа по развитию личности, в которой есть дневник, упражнения и тесты, помогающие начать жить полной жизнью, сосредоточившись на достижении своих целей. Вы сможете избавиться от самокритики, перестанете бояться будущего и узнаете, что такое ощущение счастья.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек" Фьоре Нейл бесплатно и без регистрации в формате fb2, epub, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.