Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса

Джек Льюис рассказывает о том, как он устроен и, что самое важное, как эти знания можно использовать себе во благо.

Человек всегда совершает какие-то привычные действия, имеет определённые принципы и мотивы. Всё то, что мы делаем, определяется нашим прошлым. Наш мозг на основе наших действий строит определённые нейронные связи. Однако то, что мы будем делать в будущем, зависит не от нашего прошлого, а от того, что мы делаем сейчас. Мы сами можем перепрограммировать свой мозг, заставляя его создавать нужные связи.

Мы можем подстроиться под любую ситуацию, организм человека адаптируется под изменяющиеся условия. И всё это происходит как раз под влиянием мозга. Понимая, как он функционирует, какие процессы в нём происходят, мы можем улучшить его работу, избавить себя от стрессов и лишних переживаний, усилить или уменьшить влияние определённых факторов. Это может помочь улучшить вашу продуктивность, достичь более высоких результатов и стать успешным и счастливым человеком. Книга написана простым и интересным языком, что сделает её изучение не просто полезным, но и приятным.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса" Льюис Джек бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.