Осознанность. Ваш новый путь к счастью

И. А. Попова-Цветаева

Жанр: Самосовершенствование

Год издания: 2019
Издательство: Эксмо
Читать онлайн

О книге "Осознанность. Ваш новый путь к счастью"

Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.

Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.

Подробнее

В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день.

Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.

Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2019 году издательством Эксмо. На нашем сайте можно скачать книгу "Осознанность. Ваш новый путь к счастью" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
0

Скачать книгу

Фрагмент
fb2
rtf
epub
pdf
txt
Информация обновлена: