Периодизация спортивной тренировки

Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Периодизация спортивной тренировки" Тудор Бомпа в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.