Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Произведение относится к жанру Похудение и диеты. Оно было опубликовано в 2023 году издательством Эксмо. На нашем сайте можно скачать книгу "Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 2.9 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.