Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Жанр: Психология

Год издания: 2020
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Читать онлайн

О книге "Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства"

Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.

Подробнее

Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.

На русском языке публикуется впервые

Произведение относится к жанру Психология. Оно было опубликовано в 2020 году издательством Манн, Иванов и Фербер (МИФ). На нашем сайте можно скачать книгу "Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
0

Скачать книгу

Фрагмент
fb2
rtf
epub
pdf
txt
Информация обновлена: