Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
Жанр: Медицина и здоровье, № 87 в Специальная медицина, № 18 в Акушерство и гинекология
О книге "Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов"
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов" Липень Андрей Анатольевич в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.