Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Жанр: Эзотерика. Парапсихология, Духовная йога

Серия: Мир йоги
Год издания: 2010
Издательство: Питер
Фрагмент книги
Оцените книгу
4.25
4 оценки

Скачать книгу

340 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн

О книге "Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день"

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.

«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день" Липень Андрей Анатольевич бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Описание довольно поверхностное, изложены только основные пранаямы

4/5Oresya

Заключительный рассказ о Траге,отважном таурене,история матери легендарного Тралла,от мастеров жанра Кнаака и Голден очень интересны

5/5Цветков Иван

Отзывы читателей

Информация обновлена: