Когда человек испытывает сильную боль, он больше не может ни о чём думать. Как можно наслаждаться жизнью и радоваться чему-то, если ты постоянно занят попытками уменьшить боль? Особенно острой можно...
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их...
В эпоху развития высоких медицинских технологий многие западные страны чаще стали обращаться к традиционной медицине. Как итог – качество жизни европейских граждан значительно выше показателей,...
В пособии подробно описаны техника массажа и комплексы гимнастических упражнений для детей от 1,5 месяцев до 3 лет.
Пособие издается в рамках программы «От рождения до школы» под редакцией H. Е....
Хорошо известно такое утверждение, что движение – это жизнь. С ним трудно спорить, ведь угасание и старение человеческого организма начинается как раз с ограничения его подвижности. Анатолий Ситель в...
Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается...
Человек с самого рождения привык к тому, что он совершает какие-то движения. И это кажется естественным и не поддающимся сомнению. Но на самом деле мало кто задумывается, как работает наш организм,...
Все знают, что заботиться о здоровье очень важно, но почему-то думают, что этого можно не делать, пока ты молод. А потом приходят болезни и боли, с которыми сложно бороться. И чем дальше, тем сложнее,...
Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные...
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции.
Так ли невинны незаметные порой...
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях. Легендарный специалист по проблемам...
В основу энциклопедии положены системы упражнений, которые уже несколько десятилетий с успехом применяются в российских клиниках и во многих странах, где работают подготовленные академиком Дикулем...
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой...
Суставы и позвоночник – это одни из ключевых частей человеческого тела. Именно они обеспечивают ему подвижность. Кроме того, их состояние также влияет на состояние человеческих органов. Если у...
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию...
Любой человек хочет быть здоровым и хорошо себя чувствовать. Но чем старше он становится, тем менее реалистично это звучит. По крайней мере, так кажется большинству. Автор этой книги Евгений Божьев...
Головная боль – это бич человечества. От нее невозможно скрыться, если приступ настигает человека, то он ничем не может больше заниматься. Он ищет средство, как унять ее, но, к сожалению, в...
Научный консультант доктор медицинских наук, профессор Иванов Вячеслав Михайлович Данный комплекс цигун, составленный мастером Чжоу И, предназначен для профилактики и...
Кислород – основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания.
В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень...
Сталкиваясь с болью в спине, возникающей из-за грыжи, люди стараются всеми силами от неё избавиться. Конечно, боль мешает нормально жить и выполнять даже самые привычные действия. Кто-то решается на...
В учебном пособии дается клинико-физиологическое обоснование лечебного действия физических упражнений как составляющей системы физической реабилитации и рассматриваются различные виды физиотерапии....
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности...
Метод Анатолия Сителя – специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в...
Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской...
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить...
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония,...
Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительной системы «Славянская гимнастика», инструктор-преподаватель оздоровительно-боевой системы «Медведь». Обладатель степени магистра...
