Жанр: № 105 в Здоровье и красота
Теги: #лечебная гимнастика, #система упражнений, #остеохондроз, #опорно-двигательная система
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала" Бубновский Сергей Михайлович в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Золотая книга!