Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений

Жанр: Медицина и здоровье, Массаж. ЛФК

ISBN: 978-5-17-110631-7
Год издания: 2012
Серия: Методика доктора Борщенко
Издательство: Астрель
Оцените книгу
3.95
55 оценок

Скачать книгу

2196 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
2 планируют прочитать

О книге "Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений"

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений" Борщенко Игорь Анатольевич бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Клиника и доктора этой клиники известны также за рубежом

5/5Doctor-Travel

Собирая и рассматривая такую картину ребенок придумывает целую сказку о дружбе жеребенка и козленка

4/5Шум

Упражнения разбиты на курсы для разных отделов позвоночника и суставов

5/5Зайцева Екатерина

Отзывы читателей

Информация обновлена: