Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Жанр: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Авторские методики

Серия: Честно о здоровье
Год издания: 2019
Издательство: АСТ
Фрагмент книги
Оцените книгу
3.59
16 оценок

Скачать книгу

(фрагмент)
6511 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
2 планируют прочитать

О книге "Дыхательная гимнастика Стрельниковой"

Дыхание – это основа жизни. От того, как человек дышит, зависит его здоровье. К сожалению, большинство людей дышат неправильно. Именно поэтому они болеют различными заболеваниями. Михаил Щетинин в своей книге «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» описывает уникальную российскую методику. Она не имеет аналогов в мире и позволяет любому человеку быстро научиться правильно дышать.

Эта методика представляет собой так называемую парадоксальную дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой. Она известна из-за своей простоты и эффективности далеко за пределами России. Суть ее состоит в использовании особых дыхательных упражнений. Они направлены на восстановление у человека нарушенного носового дыхания. Кроме теории этих упражнений, автор в своей книге большое внимание уделяет практике. Он подробно объясняет, как правильно их делать. Для облегчения восприятия изложенного в книге материала она снабжена иллюстрациями и схемами.

Используя описанные автором несложные дыхательные упражнения, которые выполняются во время сжатия грудной клетки во время выдоха можно добиться излечения многих заболеваний. В первую очередь, это заболевания органов дыхания. Кроме того, при помощи этой методики можно лечить заикание, боли в сердце, спазмы в сосудах, болезни желудочно-кишечного тракта и т.д. Эта книга будет интересна не только больным дыхательными и иными заболеваниями, но и всем тем, кто желает сохранить здоровье, молодость и красоту.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Дыхательная гимнастика Стрельниковой" Щетинин Михаил Николаевич бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Если вас интересует какие заболевания лечит данная гимнастика, в книге все подробно расписано, дан перечень заболеваний и к каждому из них даны рекомендации по выполнению упражнений.

5/5Маркова Наталья

Хорошо, что вышло отдельное издание.

5/5Каморина Елена

Отзывы читателей

  • Л
    Людмила
    06 апр 2021

    Мощные упражнения.

  • К
    КМП
    28 июл 2020

    Гимнастика активизирует на весь день, волшебным образом позволяет забыть о каплях и таблетках. Нос дышит, настроение хорошее, готова свернуть горы!

Похожие книги

Другие книги автора

Информация обновлена: