Жанр: № 33 в Медицина и здоровье, № 23 в Популярная медицина
Теги: #оздоровительные системы, #лечебная гимнастика, #тренировка мышц, #восстановление после травм и операций, #укрепление мышц
Человек с самого рождения привык к тому, что он совершает какие-то движения. И это кажется естественным и не поддающимся сомнению. Но на самом деле мало кто задумывается, как работает наш организм, мало кто имеет представление, что происходит с телом, суставами и мышцами при движении. И лишь только когда случается сбой и появляется боль, человек начинает бить тревогу и пытаться понять, что с ним происходит. Эта книга написана Васильевой Людмилой Фёдоровной, доктором медицинских наук, неврологом, стоявшим у истоков российской кинезиологии. В книге она рассказывает о том, как любой человек может понять, что происходит с его телом, и помочь самому себе восстановить здоровье.
Почти всегда, если у человека есть боли в мышцах и суставах, ему приходится неоднократно обращаться за помощью. Походы к врачу становятся регулярными, т.к. не удаётся полностью избавиться от боли. Эта книга содержит в себе информацию о кинезиологии и биомеханике, которая поможет избавиться от болей навсегда или хотя бы на очень долгий срок. Всё будет зависеть от человека, выполняющего рекомендации.
Автор рассказывает с самого начала о работе мышц человека, объясняет, как формируются мышечные рефлексы, как происходит движение. Нервная деятельность и работа мышц оказываются тесно связанными, и эту взаимосвязь тоже нужно учитывать. Часто лечить нужно вовсе не там, где болит. В этой книге разобрано, как человек сам может провести диагностику своего состояния, дано много иллюстраций и схем. Есть упражнения, которые помогут в каждом конкретном случае. Эта книга может стать спасительной для многих людей, годами страдающих от болей в мышцах. Она поможет понять причину проблемы и скорректировать работу мышц так, чтобы движение было безболезненным и комфортным.
Произведение относится к жанру Медицина и здоровье. Оно было опубликовано в 2018 году издательством Эксмо. Книга входит в серию "Медицинский атлас". На нашем сайте можно скачать книгу "Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.13 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
