Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

4.75
2 оценки
Читать онлайн

Скачать книгу

Фрагмент

О книге "Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов"

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.

Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.

В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».

Произведение относится к жанру Медицина и здоровье. Оно было опубликовано в 2009 году издательством Питер. Книга входит в серию "Мир йоги". На нашем сайте можно скачать книгу "Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4.75 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы читателей

    Мнение читателей

    И, конечно, в сборнике представлены уроки йоги для планирующих беременность, беременных - и после родов

    Подборки книг

    Все

    Похожие книги

    Другие книги автора

    Информация обновлена: