Элизабет Хейч, Учитель Йоги и автор ряда известных книг, по многочисленным просьбам своих учеников написала книгу о своей жизни... вернее, о многих своих жизнях, и не только о них.
Начало книги состоит из историй, которые вызывают уважение к предмету, что позволяет избежать многих ошибок,характерных для начинающих, желающих получить всё и сразу. Описания упражнений подробные, с указанием полезности и побочек (если они есть). Комплексы подобраны так, что подходят для продвинутых и начинающих, по ним можно заниматься самостоятельно даже при отсутствии консультанта (гуру).
Впервые прочитал 53 года назад и несколько раз перечитывал. Во время занятий несколько раз получал прямые указания "свыше" (к вопросу о поиске гуру), помогшие поправить здоровье.
