В книге показана техника самозащиты, представляющая собой лишь малую часть программы обучения по Школе «Чой», называемую таи-сабаки. Это чисто оборонительный раздел. Данная техника...
В книге описан 'базово-кустовой метод обучения рукопашному бою', разработанный на основе кунг-фу школы Чой.
Предложен канонический комплекс упражнений для развития энергетических центров и связанных с ними меридианов, являющийся основой для увеличения внутренней энергии ЦИ человека. P.S. Книга во многом...
