Фитнес. Спорт. Самооборона

Рекомендации
Фредерик Делавье
4.11 (9)

Красивая фигура – мечта многих мужчин и женщин. К сожалению, большинство из них ее не имеют. Зачастую это происходит потому, что такие люди просто не знают, как можно превратить самую запущенную...

Подробнее
Фишер Роберт Джеймс
3.03 (34)

Шахматы – это древнейшая настольная игра, известная человечеству. Но далеко не все люди умеют в неё играть, хотя она полезна, потому что очень хорошо развивает мышление. Некоторым даже кажется, что...

Подробнее
Чайлдерс ГрирКатс Бобби
4.18 (31)

Обладать стройной фигурой и красивым торсом – это мечта многих людей. Но для многих мечта так и остается мечтой. Иногда дело в лени, иногда – в незнании, как это сделать. А чтобы мечта стала...

Подробнее
Тарас Анатолий Ефимович
4.17 (77)

Несмотря на то, что правоохранительные органы в России работают достаточно эффективно, трудно обеспечить полную безопасность каждого. И на улицах человек может подвергнуться опасности нападения....

Подробнее
Уэйд Пол Тренер
4.07 (137)

Здоровый образ жизни, спорт и физкультура – это то, что ценит практически каждый современный человек. К сожалению, далеко не всегда в этой суматошной жизни люди успевают сочетать спорт и работу. При...

Подробнее
Шварценеггер АрнольдДоббинс Билл
4.54 (72)

В мире бодибилдинга и культуризма есть несколько фамилий, которые имеют безусловный авторитет. Эти люди – живая реклама данных видов спорта. Они достигли выдающихся успехов, и им завидуют многие. Один...

Подробнее
Сидоров Георгий Алексеевич
4.34 (16)

Десятилетиями русские люди изучали боевые искусства азиатских и европейских народов — Китая, Кореи, Японии, Тайланда, Греции, Англии. Не подозревая о том, что в сердцевине русского народа...

Подробнее
МакРоберт Стюарт
4.29 (60)

Тем, кто ведёт здоровый образ жизни и активно занимается спортом, хочется иметь красивое тело. Но можно месяцами и даже годами пытаться нарастить мышечную массу, а результата не будет. Хочется...

Подробнее
Джек Дэниелс
3.68 (64)

Джек Дэниелс – автор книги «От 800 метров до марафона», он является одним из лучших американских тренеров по бегу. Когда-то он не был отличным бегуном и решил это исправить. Но проблема заключалась в...

Подробнее
Каминофф ЛеслиМэтьюз Эйми
4.46 (60)

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете...

Подробнее
Ментцер Майк
5 (7)

Эта книга написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Многим культуристам мало что говорят такие философские понятия, как разум, сущность, индивидуальность,...

Подробнее
Заваров Алексей
3.87 (27)

Какой спорт сегодня в мире самый популярный? Ответ очевиден: футбол! Миллионы людей являются профессиональными футболистами, сотни миллионов играют в эту игру ради удовольствия и миллиарды смотрят...

Подробнее
Давид ЛагеркранцЗлатан Ибрагимович
3.29 (19)

Зла́тан Ибраги́мович (босн. Zlatan Ibrahimović, род. 03.10.81) — шведский футболист боснийско-хорватского происхождения, нападающий футбольного клуба «Пари Сен-Жермен» и капитан сборной Швеции....

Подробнее
Алекс Фергюсон
3.33 (70)

В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчестер Юнайтед» и в последующие годы выиграл с ним 38 турниров, включая клубный чемпионат мира, две Лиги...

Подробнее
Алексей Филатов
3.46 (14)

В этой, написанной ещё несколько лет назад, книге Вашему вниманию представлены абсолютно все необходимые инструменты, которые Вы сможете использовать для достижения своих, только кажущихся сложными,...

Подробнее
Ди Снайдер
4.15 (199)

Эта книга веселая и забавная. Эта книга серьезная и полезная. Эта книга о том, как уберечься от всевозможных неприятностей и как действовать, если их избежать не удалось. Самые разные опасности...

Подробнее
Силлов Дмитрий Олегович
4.37 (16)

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.

Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по...

Подробнее
Сотник Юрий ВячеславовичВласов Юрий Петрович
4.65 (54)

Юрий Власов - легендарный советский штангист, четырехкратный чемпион мира, шестикратный чемпион Европы, обладатель 31 мирового рекорда и титула "Самый сильный человек планеты", писатель,...

Подробнее
Ли Брюс
4.18 (52)

Перед вами собрание записок легендарного Брюса Ли, объединенных в единое целое после его смерти. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым...

Подробнее
Озолин Николай Георгиевич
5 (1)

Автор этой монографии, известный в прошлом спортсмен и тренер, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный деятель науки РСФСР — один из крупнейших специалистов в области теории и методики...

Подробнее