Красивая фигура – мечта многих мужчин и женщин. К сожалению, большинство из них ее не имеют. Зачастую это происходит потому, что такие люди просто не знают, как можно превратить самую запущенную...
Тюремное заключение – это тяжёлое испытание для любого человека. Выдержать его может далеко не каждый. Нужно иметь силу духа и силу физическую. Такой человек с честью перенесёт все испытания и не...
Здоровый образ жизни, спорт и физкультура – это то, что ценит практически каждый современный человек. К сожалению, далеко не всегда в этой суматошной жизни люди успевают сочетать спорт и работу. При...
Эта небольшая книга, написанная профессионалом, стоит энциклопедии. Здесь кратко, точно, честно описано все, что должен знать боец спецназа. Здесь рассказывается, как приобрести способность...
Обладать стройной фигурой и красивым торсом – это мечта многих людей. Но для многих мечта так и остается мечтой. Иногда дело в лени, иногда – в незнании, как это сделать. А чтобы мечта стала...
Продолжение культовой книги «Тренировочная зона» Пола «Тренера» Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для...
Автор книги является одним из ведущих специалистов в СНГ по выживанию, рукопашному бою, методам действий подразделений спецназначения.
Книга посвящена вопросам истории, философии,...
Жизненные невзгоды – это непременный спутник любого человека. Вот только каждый преодолевает их по-разному. Известные люди потому и становятся известными, что умеют справляться с жизненными...
Десятилетиями русские люди изучали боевые искусства азиатских и европейских народов — Китая, Кореи, Японии, Тайланда, Греции, Англии. Не подозревая о том, что в сердцевине русского народа...
Человечество всегда и во все времена пыталось разгадать секрет силы некоторых его представителей. Сами силачи тоже не были в стороне от этого процесса и пытались поделиться с окружающими своими...
Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является дополнением к его знаменитому бестселлеру «Боевая машина». В ней излагает основы системы рукопашного...
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете...
нига поможет читателям освоить сложное и многогранное искусство отражения и нанесения любых энергетических ударов. Человек, управляющий энергетикой физического удара, может без последствий для...
Как свести до минимума риск подвергнуться нападению на улице? А если оно произошло, то как эффективно отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого человека вопросы содержатся в данной книге,...
«Тёмная река» — самая загадочная организация убийц в мире боевых искусств, состоящая из семей Су, Се и Му. Лидера трёх семей называют Патриархом. Из-за неизвестного яда его жизни угрожает опасность....
«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега...
